건강칼럼

9월 진료일정

안녕하세요. 조금씩 부드러워진 햇살과 기분 좋은 바람이 느껴지는 9월입니다. 여름의 열기가 한풀 꺾이고 새로운 계절로 천천히 넘어가는 시기인 만큼, 일교차와 변화하는 날씨에 몸이 적응할 수 있도록 건강을 세심하게 살펴보시는 것이 좋습니다. 얇은 겉옷을 준비하고 규칙적인 식사와 충분한 수면을 챙기며 편안한 컨…

2026.08.20

백운역 정형외과 척추관협착증 초기 현상부터 생활관리까지 한눈에 정리

Q. 몇 달 전부터 마트에서 장을 보다가 중간에 꼭 앉아서 쉬어야 해요. 걸을 때 엉덩이랑 허벅지가 당기고 저린데, 잠깐 앉으면 또 괜찮아지거든요. 이게 그냥 허리 문제인 건지, 아니면 다른 데 문제가 있는 건지 모르겠어서요. ────────── A. 말씀하신 것처럼 걷다가 다리가 저리고 당기는데 앉으면 나아지는 패턴은 척추…

2026.08.19

부개동정형외과 퇴행성관절염을 나이 탓으로만 넘기면 안 되는 이유

Q. 몇 달 전부터 무릎이 계단 내려갈 때마다 욱신거리는데, 쉬면 좀 나아지거든요. 그냥 나이 들어서 그런 건지, 아니면 진짜 문제가 있는 건지 모르겠어요. 이거 그냥 두면 괜찮을까요? ────────── A. 쉬면 나아지는 것 같아도 반복적으로 통증이 온다면 관절 내부의 변화가 시작됐을 가능성이 있습니다. 퇴행성관절염은…

2026.08.13

동수역정형외과 방아쇠수지증후군 손가락이 걸리는 느낌 그냥 넘기면 안되는 이유

Q. 몇 달 전부터 오른손 중지를 구부렸다 펼 때마다 뭔가 걸리는 느낌이 나고, 아침에 일어나면 손가락이 잘 안 펴져요. 일하다 보면 좀 나아지는 것 같기도 한데, 이거 그냥 두면 괜찮아질까요? ────────── A. 말씀하신 것처럼 손가락이 구부러진 채 잘 펴지지 않거나 펼 때 '딸깍' 하는 느낌이 반복된다면 방아쇠수지증후…

2026.08.11

산곡동 정형외과 어깨충돌증후군 원인부터 비수술 치료까지 한눈에 정리

Q. 몇 달 전부터 팔을 들어 올릴 때 어깨 위쪽이 찌릿하게 아픈데, 가만히 있으면 괜찮아서 그냥 뒀거든요. 근데 요즘은 자다가도 아파서 잠을 깨는 일이 생기더라고요. 이거 그냥 두면 안 되는 걸까요? ────────── A. 말씀하신 것처럼 특정 동작에서만 아프다가 점점 야간 통증으로 이어지는 경우, 어깨충돌증후군이 진행…

2026.08.06

부평역정형외과 목디스크 신경차단술 원리부터 관리까지 한눈에 정리

Q. 몇 달째 목이랑 오른쪽 팔이 저린데, 파스 붙이고 쉬어도 나아지질 않아요. 목디스크인지 다른 건지 모르겠는데 신경차단술이라는 걸 받아봐야 할까요? ────────── A. 목과 팔의 저림이 몇 달째 이어진다면 단순 근육 문제가 아닐 수 있습니다. 경추 디스크가 신경을 누르면 목 자체보다 팔·손가락 쪽으로 저림이나 당김…

2026.08.05

산곡동일요일진료정형외과 발목염좌 붓기 오래간다면?

Q. 몇 달 전에 발목을 접질렸는데, 그냥 파스 붙이고 버텼거든요. 요즘도 오래 걸으면 발목이 시큰거리고 뭔가 불안한 느낌이 드는데, 이게 그냥 두면 나아지는 건지 아니면 가봐야 하는 건지 모르겠어요. A. 발목을 접질린 후 충분히 회복되지 않은 상태에서 일상으로 돌아가면, 인대가 늘어나거나 손상된 채로 굳어버릴…

2026.07.28

백운역정형외과 오십견, 단순 어깨통증과 다른 점은?

Q. 몇 달째 오른쪽 어깨가 욱신거리는데, 특히 밤에 옆으로 누우면 너무 아파서 잠을 제대로 못 자고 있어요. 오십견이면 신경차단술을 맞아야 하나요? 꼭 필요한 건지 잘 모르겠어요. A. 밤에 누웠을 때 어깨 통증이 심해지는 건 오십견에서 자주 나타나는 특징 중 하나입니다. 오십견은 어깨 관절을 감싸는 조직에 염증이…

2026.07.24

8월 진료일정

안녕하세요. 뜨거운 햇살과 푸른 녹음이 어우러지는 8월이 찾아왔습니다. 연일 이어지는 더위와 높은 습도로 인해 몸이 쉽게 지치고 피로를 느끼기 쉬운 시기입니다. 무리한 야외 활동보다는 충분한 휴식과 수분 보충을 생활화해 건강한 컨디션을 유지해 보세요. 잠시 쉬어가는 시간만으로도 일상의 활력을 되찾는 데 큰 도…

2026.07.22

부평야간정형외과 테니스엘보 방치하면 어떻게 될까?

Q. 몇 달 전부터 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리는데, 특히 컵을 들거나 문 손잡이를 돌릴 때 너무 아파요. 테니스는 한 번도 안 쳤는데 테니스엘보가 맞을까요? 그냥 두면 나을 수도 있지 않을까요? A. 팔꿈치 바깥쪽 통증이 손목을 쓰는 동작마다 반복된다면 테니스엘보일 가능성이 충분합니다. 테니스엘보는 운동 여부와 관계…

2026.07.21

인천부평 정형외과 손목터널증후군, 밤마다 손이 저려 잠 못 드신다면?

Q. 몇 달째 밤마다 손이 저려서 잠을 깨는데, 낮에는 또 괜찮거든요. 그냥 두면 나아지려나요, 아니면 뭔가 문제가 있는 걸까요? A. 밤에 유독 심해지는 손 저림은 손목터널증후군에서 흔히 나타나는 패턴입니다. 수면 중에는 손목이 구부러진 자세로 오래 유지되면서 손목 안쪽 통로가 좁아지고, 그 안을 지나는 정중신경…

2026.07.16

부평역공휴일진료정형외과 경추염좌, 목 통증이 며칠째 이어진다면?

Q. 며칠 전에 갑자기 목이 뻣뻣해지면서 고개를 돌리기가 힘들어졌어요. 파스 붙이고 쉬면 나을 것 같아서 그냥 두고 있는데, 이렇게 계속 놔둬도 괜찮을까요? A. 목 주변 인대나 근육이 갑작스러운 충격이나 무리한 움직임으로 손상되면 경추염좌가 생길 수 있습니다. 초기에는 파스나 휴식으로 어느 정도 나아지는 경우도…

2026.07.14