부평시장역 일요일 정형외과, 허리디스크 원인과 치료 방향 정리

Q.

몇 달째 앉아 있다가 일어날 때마다 허리가 끊어질 듯 아프고, 오른쪽 엉덩이부터 종아리까지 저린 게 계속되는데 이거 허리디스크일 수도 있을까요?

그냥 두면 괜찮아질지 걱정이 돼서요.

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A.

말씀하신 것처럼 허리 통증과 함께 엉덩이·다리 쪽으로 저림이나 당김이 이어진다면, 디스크(추간판)가 신경을 자극하고 있을 가능성을 배제하기 어렵습니다.

허리디스크는 초기에 단순 근육통과 구분이 쉽지 않아 방치되는 경우가 적지 않습니다.

다리 저림이 동반될 때는 신경이 눌린 위치와 정도를 파악하는 것이 우선입니다.

증상이 가볍더라도 몇 달째 반복된다면 자연 회복을 기대하기보다 정확한 상태 확인이 필요합니다.

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허리가 묵직하게 아프거나 다리 쪽으로 저린 느낌이 이어지고 있지는 않으신가요?

허리디스크는 처음에는 단순한 피로감처럼 느껴지다가, 시간이 지날수록 일상 곳곳에서 불편함을 만들어 내는 경우가 많습니다.

앉아 있다가 일어설 때 허리가 뻣뻣하거나, 오래 걷고 나면 한쪽 다리가 당기는 느낌이 반복된다면 허리디스크를 한 번쯤 생각해 볼 필요가 있습니다.

오늘은 허리디스크에 대해 알아보겠습니다.

허리디스크, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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척추뼈 사이에는 충격을 흡수하는 말랑한 쿠션, 추간판(디스크)이 있습니다.

허리디스크는 이 추간판의 바깥층이 손상되면서 안쪽 수핵이 밀려 나와 주변 신경을 압박하는 상태를 말합니다.

처음에는 가벼운 허리 뻐근함으로 시작될 수 있지만, 신경 자극이 커질수록 다리 저림이나 당김으로 이어지기도 합니다.

어떤 이유로 이런 변화가 생기는지, 다음 섹션에서 살펴보겠습니다.

디스크는 왜 밀려 나오는 걸까요?

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허리디스크는 단 하나의 원인이 아니라 여러 요인이 겹쳐 나타나는 경우가 많습니다.

장시간 같은 자세로 앉아 있으면 추간판에 지속적인 압력이 가해지고, 이 상태가 반복되면 바깥층이 서서히 약해집니다.

무거운 물건을 허리 힘으로만 들거나 갑작스럽게 허리를 비트는 동작도 추간판에 급격한 부하를 줄 수 있습니다.

나이가 들면서 추간판 자체의 수분이 줄고 탄력이 떨어지는 노화 변화도 빼놓을 수 없습니다.

이러한 원인들이 쌓이면 어떤 불편함으로 나타나는지 확인해 보겠습니다.

이런 불편함, 혹시 지금 겪고 계신가요?

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허리디스크의 불편함은 허리에만 머물지 않는 경우가 많습니다.

아침에 세수하려고 허리를 숙이는 순간 날카로운 통증이 오거나, 오래 앉아 있다가 일어설 때 허리가 굳은 느낌이 드는 분들이 많습니다.