부개동 정형외과 회전근개파열, 어깨 통증이 계속된다면 확인하세요

Q.

몇 달 전부터 어깨가 아픈데, 팔을 옆으로 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 특히 심하게 아파요. 파스 붙이고 쉬면 좀 나아지는 것 같다가도 또 아프고… 이게 그냥 근육통인지, 아니면 힘줄이 찢어진 건지 어떻게 알 수 있을까요?

A.

어깨를 특정 방향으로 움직일 때 통증이 집중된다면 단순 근육 피로보다 힘줄 손상 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

회전근개는 어깨 관절을 감싸는 네 개의 힘줄 묶음인데, 이 부위에 손상이 생기면 팔을 들거나 돌릴 때 날카로운 통증이 나타나는 경우가 많습니다.

파스나 휴식으로 일시적으로 나아지는 느낌이 들어도, 힘줄 자체의 손상은 저절로 회복되기 어려운 경우가 있어 방치하면 범위가 넓어질 수 있습니다.

정확한 상태를 파악하려면 초음파나 MRI 같은 영상 검사가 필요하므로, 통증이 반복된다면 정형외과에서 확인해 보시길 권해 드립니다.

부개동 정형외과

어깨를 들어 올릴 때마다 찌릿한 통증이 느껴지거나,

밤에 누운 자세에서 어깨가 욱신거려 잠을 설친 적이 있으신가요?

처음에는 단순한 근육통이겠거니 하고 넘기기 쉽지만,

이런 불편함이 몇 주 이상 이어진다면 어깨 힘줄에 문제가 생긴 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있습니다.

특히 회전근개파열은 초기에 가볍게 느껴지더라도

시간이 지날수록 일상 동작 하나하나가 불편해질 수 있어 주의가 필요합니다.

오늘은 회전근개파열의 원인과 특징, 그리고 치료 방향에 대해 알아보겠습니다.

회전근개파열, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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회전근개란 어깨 관절을 사방에서 감싸며

팔의 움직임을 안정적으로 잡아주는 네 개의 힘줄 묶음을 말합니다.

이 힘줄에 손상이 생긴 상태가 바로 회전근개파열입니다.

손상 정도에 따라 일부만 끊어진 부분 파열과 힘줄이 완전히 분리된 완전 파열로 나뉘며,

초기에는 가벼운 불편함으로 느껴지더라도 시간이 지나면서 손상 범위가 넓어질 수 있습니다.

단순한 어깨 결림과 혼동하기 쉬운 만큼, 통증의 양상과 지속 기간을 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요합니다.

어깨 힘줄은 왜, 어떻게 손상되는 걸까요?

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회전근개파열의 가장 흔한 원인 중 하나는

나이가 들면서 자연스럽게 진행되는 힘줄의 노화입니다.

힘줄은 나이가 들수록 탄성이 줄어들고 혈액 공급도 감소해

작은 충격에도 손상되기 쉬운 상태가 됩니다.

여기에 팔을 반복적으로 들어 올리는 동작이나

무거운 물건을 자주 다루는 생활이 더해지면 힘줄에 지속적인 부담이 쌓입니다.

낙상이나 충돌처럼 갑작스러운 외부 충격으로 파열이 생기는 경우도 있으며,