백운역 정형외과 어깨통증 원인, 오십견만 있는 게 아닙니다

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하루 종일 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 오래 본 날이면

어깨가 묵직하고 뻐근한 느낌이 드는 분들이 많습니다.

처음에는 단순 근육통이라고 생각하고 넘기기 쉽지만,

시간이 지나도 통증이 계속되거나 팔을 들어 올리기 힘들다면 단순 피로가 아닐 수 있습니다.

특히 밤이 되면 어깨가 욱신거려 잠을 설치거나, 옷을 입을 때 팔이 잘 올라가지 않는 증상이 반복된다면

어깨 관절이나 힘줄에 문제가 생겼을 가능성을 생각해봐야 합니다.

어깨통증은 현대인에게 매우 흔한 증상이지만, 원인에 따라 치료 방향이 완전히 달라질 수 있습니다.

오늘은 많은 분들이 헷갈려하는 어깨통증의 대표적인 원인과 증상,

그리고 어떤 치료와 관리가 도움이 되는지 자세히 알아보겠습니다.

단순 담 결림이 아닌 ‘질환성 어깨통증’일 수 있습니다

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어깨는 우리 몸에서 움직임 범위가 가장 넓은 관절입니다.

그만큼 다양한 근육과 힘줄, 인대가 복잡하게 연결되어 있어 작은 부담에도 쉽게 통증이 발생할 수 있습니다.

특히 반복적인 팔 사용, 잘못된 자세, 퇴행성 변화가 지속되면 어깨 내부 구조물에 손상이 쌓이게 되는데요.

대표적으로 많이 발생하는 질환은 다음과 같습니다.

▪️오십견

▪️석회성건염

▪️어깨충돌증후군

▪️회전근개파열

이러한 질환들은 모두 어깨통증을 야기하지만 나타나는 특징과 통증 양상이 조금씩 다릅니다.

어깨 통증을 일으키는 질환들, 왜 생길까?

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▪️어깨가 굳고 움직이기 힘들다면

오십견은 어깨 관절막에 염증이 생기면서 관절 움직임이 점점 제한되는 질환입니다.

특히 50대 전후에 많이 나타난다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었지만

최근에는 30~40대에서도 적지 않게 발생하고 있습니다.

▪️갑자기 찌르는 듯 아프다면

석회성건염은 어깨 힘줄에 석회 성분이 쌓이면서 염증과 통증을 야기하는 질환입니다.

갑작스럽게 극심한 통증이 나타나는 경우가 많아 밤중에 응급실을 찾는 사례도 있을 정도인데요.

팔을 조금만 움직여도 날카로운 통증이 느껴지고, 어깨 전체가 굳은 것처럼 움직이기 힘들어질 수 있습니다.

▪️팔을 들 때 걸린다면

어깨충돌증후군은 어깨 내부 구조물이 서로 부딪히면서 염증이 발생하는 질환입니다.

특히 컴퓨터 업무가 많거나 스마트폰 사용 시간이 긴 현대인에게 흔하게 나타나는 편입니다.

장시간 구부정한 자세를 유지하면 어깨 공간이 좁아지면서 힘줄이 반복적으로 눌리게 됩니다.

▪️팔에 힘이 빠진다면

회전근개는 어깨를 안정적으로 움직이도록 도와주는 중요한 힘줄 조직입니다.

반복적인 사용이나 퇴행성 변화, 외상 등으로 힘줄이 손상되면 회전근개파열이 발생할 수 있습니다.