간석동정형외과 엉덩이부터 다리까지 저리다면? 좌골신경통

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허리가 아픈 줄 알았는데, 어느 순간 엉덩이를 지나 허벅지 뒤쪽, 종아리,

심지어 발끝까지 찌릿하게 내려가는 통증을 느껴본 적 있으신가요?

단순한 근육통이라 생각하고 참고 지내지만, 시간이 지날수록 오래 앉아 있기가 힘들고,

다리에 전기가 오는 듯한 저림이 반복된다면 좌골신경통을 고려해볼 수 있습니다.

좌골신경통은 하나의 병명이라기보다, 허리에서 시작된 신경 자극이 다리로 퍼지며 나타나는 증상을 말합니다.

오늘은 좌골신경통이 무엇인지, 어떤 질환에서 비롯되는지, 그리고 치료와 관리 방법까지 알아보겠습니다.

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허리에서 발끝까지 이어지는 통증,

좌골신경통이란?

좌골신경은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 신경입니다.

허리에서 시작해 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리를 지나 발까지 이어집니다.

이 신경이 압박을 받거나 자극을 받으면 통증이 신경이 지나가는 경로를 따라 퍼지게 됩니다.

이를 좌골신경통이라고 부릅니다.

특징은 단순한 허리통증과 다르다는 점입니다.

통증이 한쪽 다리로 내려가고, 저림이나 화끈거림, 감각 이상이 동반되기도 합니다.

즉, 단순 근육 뭉침과는 다른 ‘신경성 통증’의 양상을 보입니다.

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좌골신경통, 왜 생길까요?

1️⃣ 허리디스크(요추 추간판 탈출증)

허리뼈 사이의 디스크가 튀어나오면서 신경을 누르는 상태입니다.

✔ 허리를 숙이거나 앉아 있을 때 통증 심화

✔ 다리 한쪽으로 방사통 발생

✔ 기침이나 재채기 시 통증 증가

젊은 층에서도 흔하게 나타나는 원인입니다.

2️⃣ 척추관협착증

나이가 들면서 척추 신경이 지나가는 통로가 좁아지는 질환입니다.

✔ 오래 걷다 보면 다리가 저리고 당긴다.

✔ 잠시 앉아 쉬면 증상이 완화된다.

✔ 허리를 펼 때 통증이 심해진다.

중장년층에서 많이 나타나는 특징적인 원인입니다.

3️⃣ 이상근증후군

엉덩이 깊숙한 곳에 있는 이상근이 긴장하거나 붓면서 좌골신경을 압박하는 상태입니다

✔ 오래 앉아 있을 때 엉덩이 통증

✔ 허리보다는 엉덩이 중심 통증

✔ 특정 자세에서 통증 악화

디스크와 증상이 유사해 혼동되는 경우가 많습니다.

4️⃣ 척추전방전위증

허리뼈가 제자리에서 벗어나 앞으로 밀리면서 신경을 자극하는 질환입니다.

✔ 허리 불안정감

✔ 허리를 뒤로 젖히면 통증 증가

✔ 다리로 내려가는 통증 동반

구조적인 문제로 발생하기 때문에 정확한 진단이 중요합니다.

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이런 불편함을 느끼고 계신가요?

✔ 통증이 한쪽 다리에 집중된다.

✔ 오래 앉아 있으면 증상이 심해진다.

✔ 걷거나 자세를 바꾸면 통증이 줄어든다.

✔ 다리에 전기가 오는 듯한 저림이 있다.