부평시장역정형외과 오래 걸으면 다리가 저린 이유, 척추관협착증

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예전에는 아무 문제 없이 걸었던 거리인데,

요즘은 조금만 걸어도 다리가 저려서 자주 쉬게 되지 않으신가요?

허리는 크게 아프지 않은데 엉덩이부터 허벅지, 종아리까지 불편함이 내려오고,

앉아 쉬면 다시 괜찮아지는 경험을 반복한다면 단순한 피로로만 보기 어렵습니다.

이런 불편함이 지속된다면,

중·장년층에서 특히 흔하게 나타나는 척추관협착증을 한 번쯤 생각해볼 필요가 있습니다.

오늘은 허리 통증의 숨은 원인, 척추관협착증에 대해 알아보도록 하겠습니다.

허리 신경이 지나갈 길이 좁아진다? 척추관협착증이란

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척추관협착증은 척추 속에서 신경이 지나가는 통로가 점점 좁아지면서 신경을 압박하는 질환입니다.

이 신경 통로를 ‘척추관’이라고 부르는데,

여러 이유로 이 공간이 줄어들면 신경이 눌리면서 다양한 불편함이 나타나게 됩니다.

초기에는 단순한 허리 불편감이나 다리 뻐근함 정도로 시작되지만, 진행될수록 보행 시 통증과 저림이 뚜렷해집니다.

특징적인 점은 앉거나 허리를 굽히면 통증이 완화되고, 서 있거나 걸을수록 다시 불편해진다는 점입니다.

나이가 들수록 많이 나타나는 이유는?

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척추관협착증은 한 가지 원인보다는 여러 요인이 겹쳐 서서히 진행되는 경우가 많습니다.

가장 흔한 원인은 노화로 인한 척추 구조 변화입니다.

나이가 들면서 척추 뼈와 인대, 관절이 두꺼워지거나 변형되면서 신경 통로가 점점 좁아집니다.

또한 디스크 문제도 영향을 미칩니다.

추간판이 이탈하거나 마모되면서 척추 뼈 사이 간격이 줄어들면, 그만큼 신경이 지나는 공간도 감소하게 됩니다.

여기에 척추 변형이나 기존 질환, 또는 사고·낙상 등으로 인한 외상이 더해질 경우 협착이 빠르게 진행될 수 있습니다.

허리보다 다리가 먼저 아프다면?

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척추관협착증은 허리 통증보다 다리 증상이 먼저 나타나는 경우가 많습니다.

▪️다리가 저리거나 찌릿한 느낌이 반복된다.

▪️허리 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 이어진다.

▪️걷다가 다리가 저려 자주 멈춰 쉬게 된다.

▪️다리나 발의 감각이 둔해진 느낌이 든다.

▪️앉았다가 일어설 때 다리 저림이 더 심해진다.

이러한 신호가 계속된다면, 단순 근육통이나 혈액순환 문제로만 넘기기보다는 정확한 확인이 필요합니다.

어떤 치료를 받아야 할까?

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척추관협착증은 대부분 수술 없이도 보존적 치료를 통해 통증 개선을 기대할 수 있는 질환입니다.

통증의 정도와 보행 불편, 신경 압박 상태에 따라 치료를 단계적으로 진행하게 됩니다.