부평역정형외과 밤에 더 심해지는 어깨 통증, 석회성건염 신호

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어느 날부터 이유 없이 어깨가 쑤시고,

팔을 들어 올릴 때마다 날카로운 통증이 느껴진 적 있으신가요?

잠을 자다가 통증 때문에 깨어나거나, 머리를 감는 동작조차 힘들어지는 순간이 반복된다면

단순한 근육통으로 넘기기에는 위험할 수 있습니다.

특히 특별한 외상이 없었는데도 통증이 갑자기 심해졌다면 석회성건염을 한 번쯤 의심해볼 필요가 있습니다.

오늘은 어깨 통증의 대표적인 원인 중 하나인 석회성건염에 대해, 알려드리겠습니다.

어깨 속에 ‘돌’이 생긴다? 석회성건염이란

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석회성건염은 말 그대로 힘줄(건)에 칼슘 성분이 쌓이면서 염증과 통증을 야기하는 질환입니다.

주로 어깨를 안정적으로 움직이게 해주는 회전근개, 그중에서도 극상근 부위에서 가장 흔하게 발생합니다.

정상적인 힘줄은 부드럽고 유연하지만, 석회가 침착되면 힘줄 내부가 딱딱해지면서 주변 조직을 자극하게 됩니다.

이 과정에서 염증 반응이 생기고, 예상하지 못한 강한 통증이 나타나게 됩니다.

겉으로는 큰 이상이 없어 보여도, 어깨 속에서는 불편함이 점점 커지고 있는 셈이죠.

왜 생기는 걸까?

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석회성건염의 정확한 원인은 아직 명확히 규명되지는 않았습니다.

다만 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

먼저 힘줄의 노화와 퇴행성 변화입니다. 나이가 들수록 힘줄의 탄력이 떨어지고 미세 손상이 반복되면서, 회복 과정 중 칼슘이 쌓이기 쉬운 환경이 만들어집니다.

두 번째는 어깨의 반복적인 사용입니다. 운동, 직업적 활동, 가사노동 등으로 같은 동작을 지속적으로 반복하면 힘줄에 부담이 누적되어 손상 가능성이 커집니다.

또한 혈류 공급이 원활하지 않은 부위도 원인이 될 수 있습니다.

힘줄의 일부 영역은 혈액 공급이 상대적으로 적어, 노폐물 배출이 원활하지 않으면서 석회 침착이 쉽게 일어납니다.

마지막으로 호르몬 변화 역시 한 요인으로 거론됩니다.

특히 여성에게서 발생 빈도가 높은 이유 중 하나로, 호르몬 변화와의 연관성이 제기되고 있습니다.

이런 통증이라면 그냥 넘기지 마세요

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석회성건염의 가장 큰 특징은 통증의 강도와 갑작스러움입니다.

아래와 같은 증상이 반복된다면 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

▪️특별한 계기 없이 어깨에 심한 통증이 시작된다.

▪️어깨가 붓거나 만지면 열감이 느껴진다.

▪️팔을 들거나 돌릴 때 날카로운 통증이 발생한다.

▪️통증 때문에 일상생활이 크게 제한된다.

▪️밤에 통증이 심해져 숙면을 취하기 어렵다.

특히 급성기에 접어들면, 가만히 있어도 통증이 지속되는 경우가 많아 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다.