부개동정형외과주말진료 석회성건염, 생기는 이유와 치료법 바로알기

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어깨를 조금만 움직여도 찌릿한 통증이 밀려오거나,

밤이 되면 더 욱신거려 잠을 설치는 경험을 해보신 적 있나요?

특히 이유 없이 갑자기 어깨를 들 수 없을 정도로 아프다면

많은 분들이 겪는 석회성건염일 가능성이 높습니다.

석회성건염은 단순히 어깨를 많이 써서 생기는 통증이 아니라,

힘줄 속에 칼슘이 침착되면서 염증이 심해져 나타나는 질환이기 때문에

조기에 원인을 이해하고 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

오늘은 석회성건염에 대해 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 원인부터 치료법까지 자세하게 설명해드릴게요.

석회성건염, 어깨 힘줄 속 칼슘의 침착

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석회성건염은 어깨 회전근개 중 특히 극상근 힘줄 안에 ‘칼슘(석회)’이 뭉쳐 생기는 질환입니다.

힘줄 안에 단단한 석회가 쌓이면 통로가 좁아지고 염증이 급격히 증가하며

어깨를 움직일 때 극심한 통증이 발생합니다.

특징적인 점은 갑자기 통증이 심해지는 시기가 있다는 것입니다.

평소엔 괜찮다가도 어느 날 갑자기 팔을 들기조차 힘들 정도로 아플 수 있어

응급상황처럼 느껴지는 분들도 많습니다.

이런 통증은 석회가 힘줄 속에서 압력을 높이고 주변 조직을 자극하면서 발생합니다.

석회가 쌓이는 다양한 요인들

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정확한 발생 원인은 완전히 규명되진 않았지만,

다음과 같은 요소들이 석회성건염을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

✔ 힘줄의 퇴행성 변화

나이가 들면 힘줄의 탄력이 줄고 미세한 손상이 반복되면서 손상 부위에 칼슘이 침착하기 쉬운 환경이 만들어집니다.

✔ 어깨의 과사용

운동, 무거운 물건을 드는 습관, 반복적인 팔 사용 등 지속적인 스트레스가 힘줄에 부담을 주며 석회가 쌓일 가능성을 높입니다.

✔ 혈류 공급의 부족

힘줄의 특정 부위는 혈액 공급이 원래 적어 조직 회복이 원활하지 않고 석회가 고이기 쉬운 구조입니다.

✔ 호르몬 변화

여성에게 비교적 많이 발생하는데, 여성 호르몬 변화가 힘줄 대사와 관련되어 있을 가능성이 제기됩니다.

이런 통증이라면 석회성건염 신호!

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석회성건염은 통증 패턴이 매우 특징적입니다. 아래 증상들이 있다면 고려해볼 필요가 있습니다.

▪️갑작스러운 어깨 통증으로 팔을 들기 어려움

▪️어깨 부위가 열감이 있거나 만져보면 따끔한 느낌

▪️통증이 너무 심해 일상생활이 거의 불가능할 정도

▪️팔을 올리거나 돌릴 때 극심한 통증이 강해짐

▪️밤에 통증이 특히 심해 옆으로 누워 잠을 잘 수 없음

이러한 통증은 단순 근육통과 달리 휴식을 해도 쉽게 개선되지 않으며,