부평시청역정형외과 걷다가 다리가 저리고 아픈 이유? 척추관협착증

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“걸을수록 다리가 저리고 아파서 쉬어가야 해요…”

허리 통증과 함께 다리까지 저리고 당기는 느낌이 있다면,

단순한 근육통이 아닐 수 있습니다.

특히 중장년층에서 흔하게 발생하는

‘척추관협착증’은 점점 진행되면

일상생활에도 큰 지장을 줄 수 있는데요.

초기에는 단순한 피로로 오해하기 쉬워

그냥 넘기는 경우가 많습니다.

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허리 통증보다 다리의 저림이 더 심하다면?

척추관협착증은 척추 속 신경이 지나는 통로인

‘척추관’이 좁아지면서 신경을 압박해

허리 통증이나 다리 저림을 발생시키는 질환입니다.

쉽게 말해, 신경이 지나가는 길이 점점 막히는 거예요.

그 통로가 좁아지면 신경이 눌려 통증, 저림, 근력 저하가 생깁니다.

특히 중장년층 이후 많이 나타나는 퇴행성 질환으로,

허리를 오래 사용하거나 잘못된 자세가 누적되면서

점차 진행되는 경우가 많습니다.

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왜 생기는 걸까요? 원인을 알아봐요

다양한 원인이 복합적으로 작용하면서 발생할 수 있어요.

🔹노화로 인한 척추 구조 변화

→ 나이가 들면서 척추 뼈와 주변 인대, 디스크의 퇴행성 변화로 두꺼워지거나 비대해지며 척추관을 좁히게 됩니다.

🔹디스크 문제

→ 추간판 디스크가 튀어나와 척추관을 압박하거나, 디스크가 마모되면서 뼈 사이 간격이 줄어드는 것도 원인이 돼요.

🔹척추 변형 및 자세 이상

→ 허리가 앞으로 굽거나, 척추가 옆으로 휘는 척추측만증의 문제로 인해 척추관이 좁아지기도 합니다.

🔹외상 또는 사고

→ 낙상, 교통사고 등으로 척추가 손상된 이후 염증과 부종이 생기며 척추관이 좁아지는 경우도 있어요.

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이런 통증이 있다면 꼭 체크해보세요

척추관협착증의 가장 큰 특징은 ‘앉아 있을 땐 괜찮지만,

걸으면 다리가 저리고 아파진다’는 점이에요.

대표적인 특징은 아래와 같습니다.

🚨다리에 저릿하거나 찌릿한 통증이 있다.

🚨허리 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 퍼진다.

🚨오래 걸으면 다리가 저려서 자주 쉬어야 한다.

🚨다리나 발이 감각이 둔하고, 저릿하게 느껴진다.

🚨앉았다 일어나면 다리 저림이 더 심해진다.

이러한 특징은 신경이 압박받는 전형적인 신호입니다.

단순한 피로로 오해하고 방치하면,

신경 손상이 심해져 나중엔 치료가 복잡해질 수 있습니다.

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건강한 허리를 되찾기 위한 방법

보존치료를 통해 통증을 줄이고 기능을 회복시킬 수 있어요.

📌 물리치료

온열 치료, 냉찜질, 초음파, 전기 자극 치료를 통해 통증을 완화하고 혈류 순환을 개선합니다.

📌 체외충격파 치료

고강도 충격파를 좁아진 부위에 전달해 조직 회복을 촉진하고 염증을 줄입니다.