동수역 정형외과 허리 통증부터 다리 저림까지, 허리디스크 알아보기

동수역 정형외과

한 번쯤 허리가 뻐근하거나 아파본 경험,

다들 있으시죠.

하지만 그 통증이 오래 가고, 엉덩이부터 다리까지

저릿하게 내려오는 느낌이 든다면

단순한 근육통이 아닐 수 있습니다.

바로 우리가 흔히 말하는 ‘허리디스크’,

의학적으로는 ‘요추 추간판 탈출증’이라고 하는 질환일 가능성이 있죠.

오늘은 이 질환이 왜 생기는지, 어떤 현상이 나타나는지,

그리고 어떻게 치료하면 좋을지 쉽고 친근하게 설명해드릴게요.

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허리 통증을 일으키는 이 질환

허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)이

밀려나오면서 주변 신경을 눌러 통증이 나타나는 질환입니다.

정상적인 디스크는 척추의 충격을 흡수해주는 역할을 하지만,

디스크가 제자리에서 벗어나게 되면

신경이 눌리면서 허리뿐 아니라 엉덩이, 다리, 발까지

통증이 퍼질 수 있습니다.

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허리디스크는 왜 생길까요?

한 가지 원인보다는

여러 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다.

✔️퇴행성 변화(노화)

나이가 들면서 디스크의 수분이 줄고 탄력이 떨어지면서 충격을 잘 흡수하지 못하게 됩니다.

✔️일상 속 잘못된 자세

오랜 시간 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하면 디스크에 지속적으로 압력이 가해져 손상될 수 있어요.

✔️무리한 허리 사용

무거운 물건을 자주 들거나, 갑작스러운 허리 움직임이 반복되면 디스크 손상의 원인이 됩니다.

✔️외상 및 급성 손상

교통사고나 낙상, 격한 운동으로 척추에 급격한 충격이 가해질 경우 디스크가 밀려나올 수 있습니다.

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이런 현상이 있다면 허리디스크일 수 있어요!

허리디스크는 단순히 허리만 아픈 게 아니라

다리 저림, 발끝 감각 이상으로까지 연결되는 경우가 많습니다.

🔹움직일 때마다 허리 통증이 심해지고 지속됨

🔹허리에서 엉덩이, 종아리, 발까지 저릿한 느낌

🔹오래 앉거나 서 있으면 허리에 불편함

🔹아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하고 통증이 심함

🔹발가락이나 까치발을 들기 어렵고 힘이 빠짐

이런 통증이 반복된다면,

방치하지 말고 빠르게 진료를 받아야 합니다.

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어떤 치료를 받을 수 있을까요?

대부분 보존적 치료로 통증이 좋아집니다.

통증의 강도와 상태에 따라

적절한 치료 방법을 선택하게 됩니다.

▪️ 물리치료

온열 요법, 냉찜질, 초음파 치료, 전기 자극 치료로 통증을 완화하고 근육을 이완시켜줍니다.

▪️ 체외충격파 치료

고에너지 충격파를 이용해 염증 부위를 자극하고, 조직 회복을 촉진해 통증을 줄입니다.

▪️ 도수치료

전문 치료사가 손으로 척추와 관절을 정렬시키고, 긴장된 근육을 풀어 통증을 완화하는 맞춤형 치료입니다.