산곡동 정형외과 어깨 통증과 팔 올리기 어려움, 회전근개파열

산곡동 정형외과

어깨는 우리 몸에서 가장 움직임이 많은 관절 중 하나입니다. 팔을 들거나 돌리는 동작은 물론, 물건을 들거나 옷을 입는 일상적인 움직임에도 항상 사용되는 부위이기 때문에 작은 문제가 생겨도 불편함이 크게 느껴질 수 있습니다.

특히 어느 순간부터 팔을 들어 올릴 때 어깨가 찌릿하거나, 특정 각도에서 통증이 느껴진다면 단순한 근육통이 아닌 어깨 질환의 신호일 수 있습니다.

많은 사람들이 “잠깐 아픈 거겠지”라고 생각하며 넘기지만, 시간이 지나도 통증이 계속되거나 밤에 통증이 심해져 잠을 설친다면 원인을 확인해보는 것이 좋습니다.

어깨 통증을 야기하는 대표적인 질환 중 하나가 바로 회전근개파열입니다.

오늘은 회전근개파열이 어떤 질환인지, 왜 발생하는지, 어떤 증상이 나타나는지 그리고 치료방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.

어깨 움직임의 핵심 구조, 회전근개란 무엇일까요?

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어깨 관절 주변에는 여러 개의 근육과 힘줄이 존재하는데, 그중에서도 어깨 움직임에 중요한 역할을 하는 구조가 바로 회전근개입니다.

회전근개는 네 개의 근육과 힘줄로 이루어진 구조로, 어깨 관절을 안정적으로 잡아주고 팔을 들어 올리거나 회전시키는 움직임을 돕는 역할을 합니다.

하지만 반복적인 사용이나 외상, 노화 등 여러 가지 이유로 이 힘줄이 약해지거나 손상될 수 있습니다. 이러한 상태에서 힘줄이 찢어지거나 손상되는 질환을 회전근개파열이라고 합니다.

초기에는 단순한 어깨 통증 정도로 시작되는 경우가 많지만, 시간이 지나면서 팔을 들기 어렵거나 어깨 힘이 약해지는 현상이 나타날 수 있습니다.

회전근개파열은 왜 발생할까요?

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회전근개파열은 하나의 원인보다는 여러 요인이 복합적으로 작용하면서 발생하는 경우가 많습니다.

▪️외상으로 인한 손상

갑작스럽게 어깨에 큰 힘이 가해지면 회전근개가 손상될 수 있습니다. 예를 들어 넘어지면서 손을 짚거나, 교통사고와 같은 외부 충격이 어깨에 전달될 경우 힘줄이 손상되거나 찢어질 수 있습니다.

▪️나이가 들면서 나타나는 퇴행성 변화

회전근개파열은 퇴행성 변화로 인해 발생하는 경우도 많습니다. 나이가 들면서 힘줄이 점점 약해지고 탄력이 감소하게 되면 작은 자극에도 쉽게 손상될 수 있습니다. 또한 반복적인 어깨 사용으로 인해 힘줄에 미세한 손상이 쌓이면서 파열이 발생할 수 있습니다.

▪️어깨 구조로 인한 마찰

어깨 관절 구조상 뼈와 힘줄이 반복적으로 마찰되는 경우가 있습니다. 이러한 마찰이 계속되면 힘줄에 염증이 생기거나 손상이 누적되면서 결국 파열로 이어질 수 있습니다.