동수역 정형외과 어깨 통증으로 잠 못 이루는 밤, 회전근개파열이란?

안녕하세요,

신정형외과입니다.

동수역 정형외과

밤이 되면 괴롭히는 어깨 통증,

혹시 여러분도 경험해보셨나요?

특히 요즘처럼 일교차가 커지는 시기가

다가오면서 어깨 통증을

호소하는 분들이 늘어나는데요.

오늘은 어깨가 아플 때

생각해볼 수 있는 질환 중 하나인

'회전근개 파열'에 대해서 알아볼까 합니다.

회전근개파열의 이해:

어깨 통증의 주범

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회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있

는 4개의 근육 힘줄을 말합니다.

이들은 어깨 관절의 회전운동 및

안정성을 유지하는 데

중요한 역할을 하는데,

이러한 회전근개가 손상되거나

파열되는 것을

회전근개파열이라고 합니다.

어깨 통증의 가장 흔한 원인 중 하나로,

나이가 들면서 자연스럽게 발생하는

퇴행성 변화, 스포츠나

노동 등으로 인한 과도한 사용,

외상 등이 주요 원인될 수 있습니다.

최근에는 젊은 연령층에서도

스포츠 활동이나 부상 등으로 인해

발생하는 경우가 증가하고 있습니다.

주로 팔을 위로 들어올리거나

뒤로 젖힐 때 통증이 심해지며,

누운 자세에서 악화되어

수면장애가 발생하기도 합니다.

근력 약화, 어깨 결림,

삐걱거리는 소리 등의

현상이 동반될 수 있으며,

심한 경우 팔을 들어 올리는 것

자체가 어려워질 수도 있습니다.

원인 파악:

왜 회전근개가 손상되는가?

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다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

대표적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 노화 : 나이가 들면서 회전근개의 섬유화가 진행되어 탄력이 떨어지고, 이로 인해 손상되기 쉬워집니다.

2. 반복적인 사용 : 직업적으로 어깨를 많이 사용하거나, 스포츠 활동 등으로 인해 반복적으로 어깨를 사용하는 경우 회전근개에 무리가 가해져 손상될 수 있습니다.

3. 외상 : 교통사고나 낙상 등 외부 충격으로 인해 회전근개가 파열될 수 있습니다.

4. 선천적 요인 : 태어날 때부터 회전근개의 구조가 약한 경우 손상되기 쉽습니다.

5. 기타 : 어깨 관절의 불안정성, 염증, 석회화 등도 회전근개파열의 원인이 될 수 있습니다.

회전근개파열로 인한

통증과 불편함

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다음과 같은 신호가 나타납니다.

- 어깨 부위에 통증이 발생하며, 팔을 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때 심해집니다.

- 팔을 움직일 때 어깨에서 소리가 나기도 합니다.

- 밤에 통증이 심해져 잠을 이루기 어렵습니다.

- 팔의 근력이 약화되어 물건을 들거나 옮기기 어려워집니다.

- 어깨 결림이나 삐걱거리는 소리 등이 동반될 수 있습니다.

회전근개파열을 위한

다양한 치료법

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다양한 치료 방법들이 있는데,