부평동 정형외과 나이들면 찾아오는 불청객, 오십견이란?

안녕하세요,

신정형외과입니다.

부평동 정형외과

우리 몸이 나이를 먹어가면서

맞이하는 여러 변화 중,

오늘은 특히 '오십견'에 대해

함께 이야기해보려고 해요.

많은 분들이 나이가 들어감에 따라

겪게 되는데, 정확히는 어떤 상태인지,

그리고 어떻게 대처해야 하는지에 대해

알아보겠습니다.

오십견의 정의와 일반적인 오해

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오십견은 어깨 관절낭에 염증이 생겨

관절낭이 굳어져 발생하는 질환으로,

주로 50대 이상의 연령층에서

발생하기 때문에

오십견이라는 이름이 붙여졌습니다.

하지만 최근에는 30~40대에서도

발생하는 경우가 많아졌으며,

남성보다는 여성에게서

더 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

일반적으로 오십견은

자연적으로 치유된다고 알려져 있지만,

이는 잘못된 상식입니다.

적절한 치료를 받지 않을 경우,

통증이 지속되고

어깨 관절의 운동 범위가 제한되어

일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

또 회전근개파열 이나 석회성 건염 등

다른 어깨 질환과 혼동되기 쉽습니다.

어깨관절 주위 조직의 퇴행성 변화나

부상 등이 원인이 될 수 있으며,

특별한 원인 없이 발생하기도 합니다.

초기에는 어깨 관절의 통증과

움직임 제한이 나타나며,

시간이 지날수록 통증이 심해져

팔을 들어올리거나

움직이는 것이 어려워집니다.

발생 원인 및 위험 요소 이해하기

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정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만,

노화로 인한 어깨 관절 주변 조직의

퇴행성 변화가 주요 원인으로 꼽힙니다.

그 외에도 어깨 관절의 부상이나

장기간의 고정, 당뇨병, 갑상선 질환 등도

발병에 영향을 미칠 수 있습니다.

당뇨병이 있는 경우

오십견에 걸릴 확률이 5배 이상 높아지며,

갑상선 기능 항진증·저하증,

파킨슨병, 뇌졸중 등과 같이

어깨 관절을 움직이기 어려운 질병이나

경추 디스크 등이 있는 경우에도

오십견이 발생할 가능성이 높습니다.

오십견 진행 과정

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오십견이 진행되는 과정은

크게 통증기, 동결기, 용해기로

나눌 수 있습니다.

* 통증기 : 오십견 초기 단계로, 어깨 관절의 통증이 심하며 어깨 관절의 운동 범위가 줄어듭니다. 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히는 등의 동작이 어려워지며, 밤에 통증이 심해 잠을 이루기 어렵습니다.

* 동결기 : 어깨 관절의 움직임이 제한되는 시기로, 통증은 줄어들지만 어깨 관절의 움직임이 더욱 제한됩니다. 이로 인해 옷을 입고 벗거나 머리를 감는 등의 일상생활이 어려워집니다.

* 용해기 : 어깨 관절의 움직임이 점차 회복되는 시기 입니다. 어깨 관절의 운동 범위가 조금씩 회복되며, 통증도 완화됩니다.