부평 거북목 교정 수술 없이 말끔히 없애드리는 비결

안녕하세요, 부평 신정형외과 대표 원장 조우인입니다.

순천향 대학병원에서 견관절, 스포츠의학 수료 자격과 하루 200명 이상의 환자분을 임상경험하면서 겪은 수년간의 경험을 통해 심도깊은 진료 및 치료를 하고 있습니다.

"요즘 편두통이 너무 심해서 예전에 일자목 판정 받은거 생각하고 정형외과 갔더니 결국 거북목까지 갔네요, 어쩌죠?"

"거북목이 처음엔 그냥 아프지 않고 외관상 보기 싫은 정도였는데 이제 나이가 먹은걸까요,

오른쪽 뒷머리부터 아파오는데 거북목 때문일까요?"

부평 거북목 교정이 필요한 원인

최근에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용 증가로 인해 부평 거북목 교정을 필요로 하는 분들이 많습니다.

특히 스마트폰을 활용해 동영상 시청부터 메일 확인 같은 여러 작업을 할 수 있게 되면서 하루에 사용하는 시간이 점차 길어지고 있습니다.

이러한 생활 패턴은 결국 많은 현대인들의 목 건강을 위협합니다.

거북목, 일자목의 원인이 되고 있습니다.

모니터의 화면을 보기 위해 고개를 앞으로 쭉 빼는 자세는 목뼈의 배열을 일자로 변형시킬 수 있는 상태를 만들기도 합니다.

일자목은 옆에서 볼때 경추가 일자로 쭉 펴진 상태를 말합니다.

거북목은 마치 거북이처럼 목이 앞으로 쏠려 있다고 해서 붙여진 이름입니다.

부평 거북목 교정에 대한 이해를 위해 우리 경추에 대해 설명을 하자면 경추는 C자 형태로 구성되어 있습니다.

각각 뼈 사이 디스크라고 부르는 추간판이 들어 있어서 머리의 무게를 흡수하고 다양한 외부 충격을 분산하는 완충제 역할을 하는 곳입니다.

이러한 디스크의 탄력성이 떨어지면서 이차적으로 나타나는 자세가 바로 거북목, 일자목이라고 할 수 있습니다.

일자목이 생기면 경추성, 긴장성 두통이 생길 수 있습니다.

아래쪽으로는 어깨나 허리, 등의 통증도 나타날 수 있습니다.

이 외에도 집중력 저하나 눈의 피로감, 손 저림 같은 신경 증상의 원인이 되기도 해서 빠른 대처가 필요합니다.

이러한 거북목, 일자목이 심해지면 목디스크의 원인이 되기도 하는데요.

특히 요즘은 20대에서 30대 분이 목 통증을 앓고 있는 분이 점점 증가하는 추세입니다.

목디스크만이 아니라 허리디스크의 발생 위험도 높일 수 있습니다.

그런만큼 올바른 자세와 정기적인 운동과 스트레칭, 스마트폰을 볼 떄는 올바른 자세 조절 등을 통해 부평 거북목 교정을 하는 것이 중요합니다.

그리고 그 증상이 심하다고 느껴진다면 관련 검사 등을 받아 정확한 진단과 이를 바탕으로한 치료를 받아야 합니다.

하지만 많은 분이 이로인해 아픔이 생긴다 해도 대수롭지 않게 여기며 넘기는 경우가 많습니다.