십정동 정형외과, 족저근막염으로 고생한다면 보세요

안녕하세요. 부평 신정형외과 대표원장 조우인입니다.

"걸을 때마다 뒤꿈치가 찌릿찌릿... 너무 아파요"

"족저근막염에 좋다는 깔창이며 신발 다 해봤는데 치료가 안돼요"

발은 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 큰 역할을 하죠.

이렇게 중요한 발에 통증이 느껴진다면 일상생활에 큰 불편감을 느끼게 됩니다.

신체의 하중을 견디는 동시에 보행을 가능하게 하고 하지의 혈액을 다시 심장으로 올려보내는 역할을 하고 있습니다.

이렇게 아침부터 잠들기 전까지 바쁘게 움직이는 부위인만큼 다양한 질환에 노출되기 쉬운데요.

십정동 정형외과에서 오늘 설명드릴 질환은 바로 족저근막염입니다.

족저근막염이 생기면 이렇게 됩니다

발 뒤꿈치에 통증이 발생하는 원인은 다양하게 있습니다.

그 부위에 따라 뒤꿈치 뼈를 기준으로 중골 상부쪽 통증과 중골 하부의 통증으로 나눠볼 수 있는데요.

그 중 족저근막염은 중골 하부 통증질환으로 임상적으로 가장 흔한 증상입니다.

발바닥에 있는 족저 근막은 넓게 퍼져있는 단단한 섬유조직을 의미하며 족저근막염은 이곳에 염증이 발생하면서 통증이 나타나는 질환이죠.

다섯 개의 발가락 아래에서 시작하여 하나의 힘줄로 모인 뒤에 뒤꿈치 뼈 전내측 부분에 부착하고 서 있을때나 걸을 때 발의 아치를 유지하는 중요한 역할을 담당하고 있습니다.

이러한 족저 근막이 손상되면 염증이나 통증을 유발할 수 있는데요.

이 중 제일 흔하게 통증에 노출되어있는 것이 바로 뒤꿈치 부분입니다.

주된 증상으로는 발 뒤꿈치 바닥의 안쪽을 시작으로 경계를 따라 발바닥 중앙으로까지 연장되기도 하는데요.

십정동 정형외과를 찾는 분들의 특징적인 통증은 아침에 일어나서 첫 발을 내딛을 때, 장시간 앉거나 누워있다가 갑자기 일어서서 걸을 때 가장 심하게 느껴진다는 것인데요.

일정 시간 이상 걷게 되면 통증이 극심하게 악화되어 체중을 버티고 서있기 어려울 정도로 심해지기도 합니다.

십정동 정형외과에서는 족저근막염의 원인을 하나로 특정지을 수 없이 많지만 대표적인 몇가지가 있습니다.

해당 부위의 과사용으로 인한 통증인데요.

우리 몸은 어느정도의 충격이나 반복적인 스트레스에 견딜 수 있는 힘이 있지만 한계를 넘어가게 되면 조직이 손상을 입을 수 있습니다.

즉, 오래 서있거나 많이 걸을 때 가장 압력을 많이 받는 뒤꿈치인만큼 노화로 인해 퇴행성 질환이 있거나 평소 운동을 하지 않는 사람이라면 더욱 쉽게 손상을 입게되겠죠.

또는 선천적으로 족저 근막이나 아킬레스건이 약한 경우입니다. 보통 잠을 자거나 편안한 자세로 쉴때는 발에 힘이 들어가지 않아 이 근막이 짧아져 팽팽한 상태인데요.