부평역 정형외과, 목통증 치료가 어려운 이유 <필독>

부평역 정형외과, 목통증 치료가 어려운 이유 <필독>

안녕하세요, 부평 신정형외과 조우인 대표원장입니다.

목통증 때문에 찾아오시는 분들에게 제가 항상 말씀드리는 것은 다음과 같습니다.

바로 초기에 관리를 잘 하셔야 한다는 것입니다. 즉 통증이 가벼울 때 치료를 하셔야 합니다.

요즘에는 워낙 스마트폰과 컴퓨터를 사용하면서 시간을 보내는 사람들이 많기 때문에, 관련 해서 내원하시는 분들이 굉장히 많습니다.

오늘은 제가 부평역 정형외과에선 진료한 내용을 토대로, 목통증 치료에 있어 가장 중요한 내용을 말씀드리겠습니다.

목디스크 초기

'뒷목이 뻣뻣하다', '움직일 때 아프다', '고개가 잘 돌아가지 않는다'

주로 목디스크가 있는 분들이 호소하시는 통증입니다.

여기에 두통, 어깨, 팔, 손까지 방사통을 호소하시는 분들도 많지요.

디스크성 통증은 지나치게 무리하거나, 잘못된 자세로 디스크에 하중을 가하면 경추 내부의 수핵이 빠져나와서 신경근과 척수를 누르면서 통증을 일으키는 것입니다.

디스크가 많이 약해진 상태에선 사소한 일에도 다시 생기기 때문에 더욱이 빠르게 치료하셔야 합니다.

목디스크란?

https://www.mdpi.com/2075-4426/13/5/821

사람의 몸은 7개의 뼈가 완만한 c자 형의 커브를 가지고 있습니다. 머리 무게를 뼈 사이의 연골 조직인 관절과 디스.크로 분산을 시키고, 머리를 지탱하며 충격을 흡수합니다.

즉 뼈 사이사이에 충격을 흡수하는 기관이 디스.크입니다. 이 디스크가 후방으로 벗어나며 관절 부위에 덧뼈가 자라나 신경을 압박하는 것이 목디스크입니다.

퇴행성 변화, 사고, 잘못된 자세의 습관화가 주된 원인이며 뒤통수부터 어깨가 뻣뻣하고 움직이기 힘들며알 수 없는 두통과 이명이 발생하고 어깨, 팔, 손이 전체적으로 저린 통증이 나타나게 됩니다.

통증의 시작은 거북목

목디.스크 때문에 부평역 정형외과에 오시는 분들의 대부분이 거북목입니다.

거북목은 정상적인 커브인 c자 모양이 아닌, 고개가 앞으로 빠져나와서 거북이처럼 구부러지게 되는 것입니다. 또한 점차 경추의 변형으로 인해 경추와 어깨의 인대와 근육이 늘어나게 됩니다.

대표적인 원인은 잘못된 자세이며, 당연히 컴퓨터 작업을 하는 직장인이나, 책을 고개를 숙이고 보는 학생에게 많이 발생합니다. 고개는 1cm 숙일 때마다 부담되는 하중이 증가합니다.

거북목이 있으면 고개가 앞으로 나오면 등이 굽어들어가면서 라운드 숄더가 동반됩니다.

특히 경추가 뻐근하고 뻣뻣하며, 찌릿한 느낌이 발생한다면 디.스크로도 이어질 수 있습니다.